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2 deliciosas recetas para antes de correr

  Si eres un corredor este post es ideal para ti. Te compartimos dos recetas deliciosas para preparar en menos de 30 minutos. Recetas del último libro de cocina de corredores del mundo: ¿No estás seguro de qué comer en la mañana de la carrera? ¿Necesitas un poco de energía a mitad de la carrera? […]

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Comidas saludables cargadas de carbohidratos

  Si te gusta la comida, aquí te dejamos 2 opciones muy fáciles de comidas saludables cargadas de carbohidratos para corredores. Es el día antes de tu carrera o carrera larga y sabes que vas a necesitar unos cuantos carbohidratos extra. La primera comida que se te viene a la cabeza son los espaguetis. El […]