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 Nutrientes clave en una dieta

Te compartimos información de cómo restaurar los nutrientes que faltan con los alimentos potentes. Más aquí. Si tenemos en cuenta lo que los mexicanos solemos introducir en nuestro cuerpo cada día -toda la comida basura, los cereales refinados y enriquecidos y otras fuentes de calorías vacías-, no es de extrañar que más del 80 por […]

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Realizar una compra inteligente en Hot Sale

El mes de los descuentos y promociones está por llegar por lo que los amantes de la compra en Hot Sale México están más que felices y preparados para usar sus tarjetas de crédito. En esta ocasión dará inicio con la unión de muchas más tiendas en línea y físicas que el año pasado. Si […]

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Fuentes vegetales de vitamina C

La vitamina C es un nutriente esencial necesario para el mantenimiento de la piel , los vasos sanguíneos, los huesos y cartílagos y la cicatrización de heridas. La vitamina C también ayuda a proteger las células contra el estrés oxidativo, que a su vez brinda protección contra ciertas enfermedades, incluido el cáncer.   La vitamina […]

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Consejos de nutrición para atletas

  Si te gusta comer y a hacer ejercicio te compartimos consejos de nutrición que son importantes para atletas de resistencia. Los largos días de verano y las pruebas de resistencia de larga duración suelen ir de la mano. Carolina Fernández, nutricionista y corredora de resistencia, ofrece algunos consejos de alimentación. Que te ayudarán a […]