Suplementos de creatina Aunque los suplementos de creatina son más populares entre los atletas de fuerza y los culturistas, en realidad son perfectos para cualquier persona físicamente activa. Se ha demostrado que la creatina aumenta la resistencia, la fuerza y la masa muscular. La creatina monohidratada proporciona una ventaja cuando necesitas profundizar y te da […]
